安康市林业技术推广中心开展“科学体重管理 迈向健康生活”专题讲座-凯发游戏

为加强青年干部培养，引导其树立健康理念、以良好身心状态履职担当，8月15日下午，安康市林业技术推广中心组织开展“科学体重管理，迈向健康生活”专题讲座，中心全体党员干部20余人参与。

讲座特邀安康市妇幼保健院两位专家主讲。妇女保健科主治医师王娟围绕“科学体重管理”为主题，解析了其定义、重要性及防控肥胖的紧迫性，并引用《中国居民营养与慢性病状况报告》数据佐证。她依据bmi标准明确了体重判定范围，提供了相对应的膳食干预方案和运动建议，同时介绍了针对不同肥胖体质的中药内服外治及饮食调理等中医方法。

中医科主治医师马桥林以“中医治未病”为主题，从身心、道德及社会适应等多维度阐释健康，并讲解“治未病”的渊源与理念。他结合体质辨识、阴阳五行等理论，分享了四季饮食建议、八段锦等运动方法及针灸推拿等实用技巧，并通过感冒预防、高血压调理等实例，澄清了“中医只治慢性病”的常见误区。

本次讲座内容实用、讲解通俗易懂，有效普及了健康知识，帮助参会人员树立了科学的健康观念，为青年林业人才以更健康的身心投入工作奠定了基础。